饮食合理清淡，禁酗酒

饮食上不要过辣或者过于大荤，如果平时吃的食物不是太油腻的话就可以按照平时的菜谱吃哦!另外无论男性还是女性，一定不能酗酒，如果你平时喜欢弄个2两或者半斤酒喝喝的话，建议体检前3-5天最好不喝酒。

不要参加长跑等剧烈运动

不要参加长跑或者其他激烈的体育运动，从你要知道你要开始体检之前，就应该将自己的身体调整到一个比较好的状态，这样藏在身体内的疾病也会根据检查显示出来!剧烈运动会使你的体检中的某些数据值存在问题。

女性需要避开月经期，最好是过后5-7天

女性体检前要注意的就是避开你的生理期，如果你刚好在或者是结束没超过5天，建议等5-7天后再去做体检，并且月经后5-7天去检查的话妇科类的检查还是比较准确的哦。

体检项目有哪些

体格检查

检查内容:身高、体重、血压配合现场物理检查,了解身体的基本情况。临床科室

外科常规检查

检查内容:皮肤、脊椎、四肢、甲状腺、乳房、肛门、外******等体检。

内科常规检查

检查内容:心、肝、脾、肺、神经系统等检查。

血常规

检查内容:血液常规18项检测;对病毒感染、白血病、急性感染、组织坏死、败血症、紫斑症营养不良、贫血等疾病的检查。

肝功能

检查内容:是否携带者或已受感染。

肝功能三项

检查内容:谷草/谷丙转氨酶,可了解肝功能是否有受损。

肾功三项

检查内容:C r e a、B U N、U A,可了解急慢性肾炎、尿毒等疾病。

血脂四项

检查内容:甘油三脂、胆固醇,可了解高血脂症、高血压、动脉硬化、心脏疾病等。

总结：体检可以说是我们反映身体状况的很重要的措施。在上文中，我们也给大家介绍了体检空腹能喝水吗以及体检前注意事项有哪些。可以说这些都是我们在平时体检的时候要非常注意的几点。我们也希望这篇文章能够帮助大家对体检的一些常识有一个更加深刻的了解。