血压是我们入职体检必须做的一个项目，对于顺利通过的人，那都不是事，如果一次没有过的人，心里就十分纠结啦，因为只是因为一个血压项目导致了体检不合格。那心里肯定是不甘心的，但是现实中很多的人复检三次都通过不了，这到底是什么原因，该如何解决呢，今天我们来围绕血压相关问题，进行讲解。

      血压不合格，都有哪些原因呢？

      高钠低钾饮食：高钠低钾膳食是我国人群重要的高血压发病危险因素。世界卫生组织( WHO )推荐普通人每天钠盐摄入量为5克,而我国居民平均每天钠盐摄入量为8~15克;世界卫生组织推荐每人每天钾的摄入为3.51克,而我国人群每天钾的摄入只有1.89克。

     超重和肥胖：超重和肥胖是高血压患病的重要危险因素,尤其是中心型肥胖。超重和肥胖人群的高血压发病风险是体重正
常人群的1.16~1.28倍。

     过量饮酒：高融压的患病率随饮酒量增加而增加,高血压患者中约5%-10%是由过量饮酒弓|起的。过量饮酒包括危险饮
酒(单次饮酒量:男性41-60g,女性21-40 g)和有害饮酒(单次饮酒量:男性60 g以上,女性40 g以
上)。

    长期精神紧张：人在紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑烦躁等状态下,体内交感神经兴奋,从而升高血压。研究显示,精神
紧张者发生高血压的风险是正常人群的1.5倍左右。
  

   体力活动不足：我国城市居民(尤其是中青年)普遍缺乏体力活动,体力活动不足是高血压的危险因素。

      如何解决入职体检血压高问题（这个就得对症下药）

       肥胖导致血压高的问题，那肯定是减肥啦，研究表明，肥胖的人患高血压的风险比正常体重的人要高出2-3倍。因为肥胖会导致身体内的脂肪堆积，使得血管的内径变窄，血液循环受到阻碍，从而引起血压升高。

       因喝酒导致的血压高，肯定是戒酒啦，血压升高：如果乙醇摄入量相对较多，可引起神经兴奋，进而导致血管收缩，使血压升高。尤其是在高血压患者中，这种情况较多见，因喝酒发生心脑血管意外的情况也较常见。

       紧张导致自己血压高，那就得调整自己心态啦，告诉你体检，你只是过来体检，走个过场，没有什么大不了，不要紧张，一切都会过去的，就顺利通过啦

       如果以上方法都不能快速让你体检通过，那么还有一个关健方法，就是找人代检通过，虽然这条在道德上并不吃亏，但是实际操作中还有小有成效，代检机构，会根据你情况，匹配相对应的人员，然后进行体检安排。具体如何解决可以联系网站客服