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饮食合理清淡,禁酗酒
饮食上不要过辣或者过于大荤,如果平时吃的食物不是太油腻的话就可以按照平时的菜谱吃哦!建议体检前3-5天最好不喝酒。
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不要参加长跑等剧烈运动
不要参加长跑或者其他激烈的体育运动,体检之前,让自己的身体调整到一个比较好的状态,这样藏在身体内的疾病也会根据检查显示出来!剧烈运动会使你的体检中的某些数据值存在问题。
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女性需要避开月经期,最好是过后5-7天
女性体检前要注意的就是避开你的生理期,如果你刚好在或者是结束没超过5天,建议等5-7天后再去做体检,并且月经后5-7天去检查的话妇科类的检查还是比较准确的哦。
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