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公务员体检对视力有什么要求吗?如何保护的我们视力

    眼睛是我们心录的窗户,有句古话说的好,眼见为实,这足以证明,眼睛对我们的用处,那么在我们现代社会中,公务员体检对视力有没有要求呢,下面我们介绍下,看这些只是能否解答你心中的疑问呢?

   根据我们公务员体检标准:第十九条 双眼矫正视力均低于4.8(小数视力0.6),一眼失明另一眼矫正视力低于4.9(小数视力0.8),有明显视功能损害眼病者,不合格。这就是我们视力的要求,所以我们在平常生活应该保护的眼睛。

 

   1. 想要更好地保护我们的视力,首先我们需要改变自己日常的工作和生活习惯,不要长时间地盯着电脑和手机,这样对于我们的眼睛不好。

  1. 怎样去保护自己的视力
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    此外,我们还需要改变晚上熬夜打游戏,看手机的坏习惯,在关了灯之后,手机的屏幕光亮成了黑暗中唯一的光线来源,而我们还需要长时间地盯着手机屏幕,这样对于我们的视力伤害是很大的。

    怎样去保护自己的视力
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    想要更好地保护我们的视力,我们还需要在工作一段时间后停止工作,闭上双眼,让双眼得到有效地休息。

    怎样去保护自己的视力
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    我们还可以外出散步,尤其是观看一些绿色植物,不仅可以让我们心情舒畅,也可以缓解眼部疲劳,让眼睛得到休息。

    怎样去保护自己的视力
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    此外,我们还需要学习一些健康科学的眼保健操,这样可以活动眼睛周围的肌肉,缓解眼睛疲劳。

    怎样去保护自己的视力
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    此外,到了有强光照射的地方,我们还需要购买一些像太阳镜一样的装备,避免强光对我们眼睛造成伤害。

    怎样去保护自己的视力

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