最近地新闻或者其他的视频平台上，经常看到有人因为太热得了热射病，然后因为抢救不及时，最后撒手人寰的事件，经常发生，那么在炎炎夏日，我们应该如何预防呢，今天我们瑞程体检在健康平台，来为大家讲解，（温馨提示：身体是革命的本钱，过度劳劳累，反而得不偿失）。

   一：什么是热射病？

  热射病是中暑的一种，是一种致命性的急症，常有高热，直肠温度≥41℃，行为异常、神志障碍或昏迷、多器官功能障碍等症状，热射病分为劳力性热射病和非劳力性热射病。劳力性热射病多见于健康年轻人，常在体力劳动、体育运动或军训时发病，高热、抽搐、昏迷、多汗或无汗、心率快，常可以达到160-180次/分、脉压增大，这种患者常常死于多器官功能衰竭；非劳力性热射病，多见于年老体弱和慢性病患者，居住环境差，开始时出现谵妄、癫痫发作和各种行为异常，继而高热、昏迷，皮肤干热无汗、瞳孔对称缩小、低血压、心律失常、心力衰竭、呼吸急促（常常可以达到60次/分）和肺水肿，多在发病24小时左右死亡。

 二： 如何预防热射病？

  （1）在室内保持自然通风，外出带上淡盐水。淡盐水调制法，即1公升水，加入盐1/2勺用水调和，每15分钟喝一次，一天喝3~4杯。
（2）回家多用温水洗澡，可使用藿香正气水、风油精等药物擦拭，蒸发散热。
（3）如发生感冒、腹泻、发热等情况，尤其是老年人应及时就医治疗，儿童应避免单独在汽车或者狭小的空间内。
（4）暑热夏季尽量穿宽松浅色透气衣服。在阳光下活动时，戴宽边遮阳帽，使用防晒霜。
（5）炎热天气尽量减少户外活动，避免在11:00~15:00暴露于阳光太久。
（6）改善年老体弱、慢性病病人及产褥期妇女的居住环境。
（7）改善高温环境中的工作条件，多饮用渗透压<200mOsm/L的钾、镁和钙盐防暑饮料。
（8）中暑病人恢复后，数周内应避免阳光下剧烈活动。