血压高这是一个现代社会的词语，因为在以前旧社会i可能没有什么仪器，也不知道是什么毛病，只知道血压会影响相关问题，今天我们来说说，体检时血压高都是哪些原呢？下面我们一起来普及下，看看是否可以对号入座。找到你的原因，解决问题呢？
   精神过于紧张：1精神过于紧张 有些人在体检时，出于对自身体检结果的担心,会感到有压力而精神过于紧张,正是由于这种焦虑的心理状
有些人在体检时，出于对自身体检结果的担心，会感到有压力而精神过于紧张，正是由于这种焦虑的心理状 态，会在一-定程
态，会在一-定程 度上影响检查结果,包括血压。度上影响检查结果，包括血压. 专家解释,人在紧张时,身体里的肾上腺受到刺激,会释放甲肾上腺素、肾上腺素等物质,即所谓的‘压力荷专家解释，人在紧张时，身体里的肾上腺受到刺激，会释放甲肾上腺素、肾上腺素等物质，即所谓的‘压力荷 尔蒙”,这些物质可能会尔蒙“，这些物质可能会 促使血管收缩,从而导致血压升高。促使血管收缩，从而导致血压升高. 建议:在测量血压前，可以通过深呼吸的方式,舒缓紧张情绪,等心情完全平复之后,再测量血压。建议:在测量血压前，可以通过深呼吸的方式，舒缓紧张情绪，等心情完全平复之后，再测量血压. 
  2剧烈运动 如果在测量高血压之前,担心体检迟到而狂奔到体检中心,这样测出来的血压也可能会超出正常血压值。
如果在测量高血压之前，担心体检迟到而狂奔到体检中心，这样测出来的血压也可能会超出正常血压值. 因为像跑步、快走、跳绳等剧烈运动会促进心脏泵血,导致心率加快,同时也意味着有更多的血液向血管施因为像跑步、快走、跳绳等剧烈运动会促进心脏泵血，导致心率加快，同时也意味着有更多的血液向血管施 庄庄 从2起血压斩时性升直

  3憋尿当憋尿时，人容易出现紧张、焦虑等情绪,这会促使肾上腺素等应激激素释放,导致血管收缩,从而引|起血升高.建议:由于憋尿弓|起的紧张、焦虑等情绪, -般会在方便后几分钟内恢复正常。因此建议检查血压前不憋尿,尽量放松心情。
尽量放松心情.
  4.坐姿不对：测量血压时,如果坐姿不对,如双脚悬空或跷二郎腿,测出来的血压可能会不准确哦。建议:测量血压时,体检人最好坐在一-张有 靠背并且高度合适的椅子上,以测量的手臂可以平放在桌面.上为准,保证掌心朝上，手臂的高度和自己的心脏处于同一-水平面上,双脚平放在地上,再进行血压测量,这样测出来的数值才会相对准确。