我们经常遇到客户说需要复检血糖，你们能操作吗，我这个体检很重要，我怕不通过，工作就没有啦，这样话语，我们实在听的太多啦，今天我们就来聊聊如何降血糖，为什么血糖会高这两个问题，来普及下血糖相关问题。

  一：如何降血糖 

     1、饮食治疗：糖尿病患者确诊以后需要进行低糖、低脂饮食，主食吃七成饱，多食蔬菜且每天摄入超过1斤，适量进食副食。同时少吃精米、精面，多吃粗粮、杂粮，瘦肉、鱼定量摄入2-3两。另外，低盐低脂饮食，即低盐，每天盐摄入不能超过6g，低脂，1天摄入20g左右的脂肪；

    2、适量运动：选择适合自己的运动，餐后1-3小时进行运动，每次10-20分钟，每天进行30分钟运动，每周坚持150分钟中等强度的运动；

    3、药物治疗：糖尿病患者在血糖控制不达标时，即3个月血糖复查未达标，需要找医生给予药物治疗，如轻度血糖增高可以给予抗高血糖药物治疗，中重度血糖增高需要给予胰岛素促泌剂或者胰岛素治疗；

   4、血糖监测：糖尿病患者确诊以后要经常监测血糖，定期查糖化血红蛋白、血脂，有利于防止低血糖，及时发现高血糖；

   5、糖尿病教育：糖尿病患者和家属需要帮助学习糖尿病知识，了解低血糖时间、预防方法、胰岛素治疗知识、降糖药使用知识。

  二：为什么血糖会高呢？

    1、遗传因素：当人体出生时就出现身体内血糖较高，属于先天遗传性高血糖，这种先天性的疾病后续需要借助药物进行控制，或者通过手术治疗的方式可以改善。