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| 健康小常识 |
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由于智能手机的发展，现在很多人成为低头族。长期经常玩手机对身体的危害还是比较显著的，具体表现在：
影响视力：手机屏幕小，需要近距离观看，容易导致近视、弱视、散光等问题，同时长时间盯着屏幕还容易引发干眼症。
影响皮肤：手机辐射可能刺激面部皮肤，导致面部皮脂分泌增多，诱发痤疮，还可能使面部色素沉着，皮肤发黄、发黑。
影响骨骼：长期玩手机可能导致颈椎长期扭曲，失去原有的生理曲度，诱发颈椎病，同时还可能出现腱鞘炎等疾病。
影响心理健康：过度使用手机可能增加抑郁症、焦虑症等心理健康问题的风险。
因此，建议减少长时间玩手机的行为，注意保护眼睛和身体健康。
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