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| 深圳积分入户 |
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在深户体检中，血压是必检项目之一。一般来说，正常的血压值高压应在140毫米汞柱以下，低压应在90毫米汞柱以下。如果体检时测量的血压值高压超过140毫米汞柱或低压超过90毫米汞柱，则需要进行复查。
即使血压测量值超过这个范围，也并不能直接说明就是高血压疾病，还需要排除是否有过度紧张或白大褂性高血压等因素所引起。因此，如果血压超过140毫米汞柱，并不意味着体检一定不通过，但确实需要进行进一步的复查以确定血压状况。
想在入深户体检时控制血压，可以采取以下措施：
1、放松心情：避免紧张、焦虑，可通过深呼吸、冥想等方式缓解精神压力。
2、保证充足睡眠：体检前一晚保证7-8小时高质量的睡眠，有助于稳定血压。
3、适当运动：进行适度的有氧运动，如散步，但避免剧烈运动，以免血压升高。
4、饮食调整：减少盐的摄入，避免食用高盐、高脂肪、高胆固醇食物，增加蔬菜和水果的摄入量。
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